Bí quyết massage làm đẹp da mặt

Ngày đăng 22/02/2023 14:48

Massage mặt từ lâu đã được coi là liệu pháp làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả cao dành cho chị em phụ nữ. Massage mặt tại nhà tương đối đơn giản nhưng phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả như ý. Vậy cách massage tại nhà hiệu quả nhất để làm đẹp da như thế nào? Các bạn hãy theo dõi nội dung dưới đây.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, phụ nữ được hưởng lợi rất nhiều từ việc massage mặt đầy đủ. Mỗi ngày, các nàng chỉ cần dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage mặt; điều này sẽ giúp làn da ngày càng sáng và mịn màng hơn, đồng thời ngăn ngừa thành công tình trạng lão hóa và chảy xệ. Ngoài ra, massage mặt còn là một phương pháp đơn giản giúp chị em thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, phục hồi trạng thái cân bằng.

Để an toàn, hãy rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện massage mặt; tẩy trang và rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt thân thiện với da. Làn da sạch sẽ giúp các dưỡng chất trong tinh dầu massage thẩm thấu hiệu quả hơn trong suốt quá trình massage. Bắt đầu, các bạn lấy một lượng kem massage vừa đủ và chấm đều lên 5 vị trí trên khuôn mặt gồm gò má, trán, cằm và mũi trước khi thoa kem khắp mặt. Bạn làm ấm hai bàn tay bằng cách xoa vào nhau, sau đó áp lên mặt và massage từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp lại chuyển động này 5-6 lần.

Bí quyết massage làm đẹp da mặt

Massage trên đỉnh đầu: vì vùng trán thường xuyên có nhiều nếp nhăn nhất nên bạn hãy chăm sóc nó kỹ càng hơn. Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc bằng hai ngón tay giữa đặt giữa trán.

Massage mắt: Để bắt đầu, đặt ngón tay giữa và ngón trỏ của bạn ở khóe mắt trên và nhẹ nhàng xoa bóp chúng lại với nhau. Giữ lòng bàn tay của bạn trong khoảng 3 giây ở khóe mắt, sau đó trượt nó lên đường mí mắt trên đến thái dương.

Massage khu vực xung quanh mũi và miệng: lấy ba ngón tay đặt chúng vào giữa cằm, nhẹ nhàng đưa quanh miệng rồi quay trở lại giữa cằm. Động tác này lặp đi lặp lại 5 lần giúp vùng da quanh môi được thư giãn.

Di chuyển ngón giữa và ngón trỏ của mỗi bàn tay lên xuống 4 đến 5 lần quanh cánh mũi. Tiếp theo, trượt bàn tay của bạn lên một bên mũi đến khóe mắt.

Massage nâng cơ mặt: Mục đích chính của các cơ mặt là nâng đỡ da trên mặt. Lão hóa khiến da mặt chảy xệ và nhăn nheo nếu các cơ mặt bị căng. Để giảm bớt vấn đề này, hãy thực hiện các động tác massage nâng cơ mặt sau:

Bạn đặt lòng bàn tay dưới cằm, sau đó nhẹ nhàng trượt các ngón tay từ cằm đến má rồi lên thái dương. Masage day ấn cho thái dương, sau đó đến các huyệt dưới tai và cuối cùng là xương quai xanh.

Lưu ý, khi thực hiện động tác nên điều tiết lực tay cho chính xác; không sử dụng lực mạnh quá mức vì nó sẽ phản tác dụng. Nếu da bạn là da thường, bạn có thể thực hiện cách massage mặt chống chảy xệ này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn có làn da nhạy cảm trên khuôn mặt, bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần một tuần.

Nên massage khi da mặt còn ẩm để các dưỡng chất trong dầu massage tiếp cận với da nhanh hơn, mang lại hiệu quả tốt hơn. Nên massage mặt vào sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.